Μασάζ με ζεστές πέτρες: Υπάρχει κάτι πιο χαλαρωτικό από αυτό;

Θα σας δώσω μια ιδέα για τη σημερινή σας χαλάρωση: μασάζ με ζεστές πέτρες. Ακούγεται ενδιαφέρον, έτσι δεν είναι; Μια τέτοια θεραπεία έχει θετική επίδραση στο σώμα μας και στη ψυχή μας. Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να απολαύσουν τα οφέλη του μασάζ με ζεστές πέτρες. Όσοι από σας μπορείτε, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα πλεονεκτήματα αυτής της καταπληκτικής και εξαιρετικά ευχάριστης θεραπείας. Φυσικά θα μιλήσουμε και για τις αντενδείξεις, ώστε να γνωρίζετε τους πιθανούς κινδύνους.

Μασάζ με ζεστές πέτρες: Λίγη ιστορία

Αυτό το είδος μασάζ προέρχεται από τις περιοχές της Μέσης Ανατολής και ήταν γνωστό από την αρχαιότητα. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί τη θεωρία της μεταφοράς ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να σας πω ότι υπάρχουν διάφοροι ενεργειακοί δίαυλοι στο σώμα μας και βρίσκονται κοντά στους ενδοκρινείς αδένες – τα κανάλια ή τα σημεία αυτά, τονώνουν τους ίδιους τους αδένες. Στην αρχαιότητα οι άνθρωποι ανέπτυξαν ειδικούς χάρτες σώματος που παρουσιάζουν τα σημεία μαζί με τα κανάλια σύνδεσης. Και αυτά είναι τα κανάλια όπου τοποθετούνται ζεστές πέτρες και στη συνέχεια γλιστρούν για να ενθαρρύνουν τη ροή ενέργειας στον οργανισμό μας.

Τύποι πετρών μασάζ

Οι πέτρες μασάζ είναι κατασκευασμένες είτε από μαύρο βασάλτη, είτε από λευκό μάρμαρο. Το πρώτο έχει έως και 54 είδη, όλα είναι ωοειδή και προέρχονται από τον πυθμένα της θάλασσας. Σύμφωνα με πληροφορίες, για να βοηθήσουν τις πέτρες βασάλτη να διατηρήσουν τη φυσική τους ενέργεια, πρέπει να αποθηκευτούν είτε σε νερό πηγής είτε σε θαλασσινό αλάτι. Οι πέτρες βασάλτη θεωρούνται οι καλύτερες για τις θερμικές θεραπείες (θερμοθεραπεία). Ζεσταίνονται έως τους 50 ºC, ώστε να παραμένουν ζεστές για ώρα. Χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας που οδηγεί σε καλύτερη διανομή και θρέψη οξυγόνου. Οι πέτρες λευκού μαρμάρου, με τη σειρά τους, έχουν ψυκτικές ιδιότητες. Τα αποτελέσματα γίνονται πιο δραστικά, όταν οι πέτρες τοποθετούνται σε πάγο ακριβώς πριν από τη θεραπεία. Στη συνέχεια τοποθετούνται στα μέρη του σώματος που είναι συχνά πρησμένα (δέρμα των ματιών και κάτω άκρα). Οι μεγαλύτερες πέτρες τοποθετούνται στην κοιλιά, στον κόκκυγα και κάτω από το λαιμό, ενώ οι μικρότερες κρατούνται στα χέρια, ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών και στο πρόσωπο.

Πώς πραγματοποιείται η θεραπεία μασάζ με ζεστές πέτρες;

Βγάζετε τα ρούχα σας και ξαπλώνετε είτε μπρούμυτα είτε ανάσκελα. Η θέση επιλέγεται από το θεραπευτή που λαμβάνει υπόψη την ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Στη συνέχεια, οι ζεστές πέτρες τοποθετούνται στο σώμα, στο οποίο έχει τοποθετηθεί λάδι σώματος. Ο θεραπευτής γλιστρά τις πέτρες στο σώμα του ασθενούς, με τέτοιο τρόπο, ώστε η ζεστασιά που απελευθερώνεται να ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Στη συνέχεια, το σώμα αποτοξινώνεται, θρέφεται και τροφοδοτείται με οξυγόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μασάζ με ζεστές πέτρες διαρκεί 60-90 λεπτά. Φυσικά, ο θεραπευτής ανταλλάσσει τις πέτρες, καθώς κρυώνουν κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Μπορείτε να περιμένετε από το θεραπευτή να χρησιμοποιήσει τις παρακάτω κινήσεις:

χάιδεμα- ολίσθηση των πετρών απαλά σε όλο το σώμα
τρίψιμο – χρήση κυκλικών κινήσεων
ζύμωμα – ζύμωμα μιας πτυχής του δέρματος που εμφανίζεται με την ένωση δύο πετρών

Μόλις ολοκληρωθεί το μασάζ, οι πέτρες ξεπλένονται με δροσερό νερό, στη συνέχεια πλένονται με σαπούνι και απολυμαίνονται. Τέλος, μπορούν να τοποθετηθούν ξανά σε νερό πηγής ή θαλασσινό αλάτι για περίπου 20 λεπτά.

Τα οφέλη του μασάζ με ζεστές πέτρες

Το μασάζ με ζεστές πέτρες δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα, αλλά επηρεάζει θετικά και ολόκληρο τον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένων των κύριων συστημάτων του ανθρώπινου σώματος και των οργάνων. Κατά κύριο λόγο, μειώνει τον πόνο, ανεξαρτήτως προέλευσης. Το μασάζ με τη βοήθεια ζεστών πετρών επηρεάζει:

Δέρμα – οι πόροι του δέρματος διαστέλλονται, άρα ενισχύεται ο καθαρισμός του δέρματος. Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών βελτιώνεται, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και ανθεκτικό. Επιπλέον, ο τόνος του δέρματος γίνεται ομοιόμορφος και η κυτταρίτιδα μειώνεται σημαντικά.
Κυκλοφορικό σύστημα – το μασάζ με ζεστές πέτρες αραιώνει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία σε ολόκληρο το σώμα.
Νευρικό σύστημα – ανακουφίζει από το άγχος, χαλαρώνει και σας βοηθά να ηρεμήσετε.
Μυϊκό σύστημα – επηρεάζει την ένταση και την ελαστικότητα των μυών, βοηθά στην επαναφορά μετά την άσκηση.
Λεμφικό σύστημα – βελτιώνει τη ροή των λεμφαδένων, ενεργοποιεί τον μεταβολικό ρυθμό, βοηθά τον οργανισμό να απαλλαγεί από τις τοξίνες και αποτρέπει τις εναποθέσεις λεμφαδένων.

Αντενδείξεις για μασάζ με ζεστές πέτρες

Δυστυχώς – και όπως προανέφερα – δεν μπορούν όλοι να απολαύσουν τα οφέλη του μασάζ με ζεστές πέτρες. Εξαιρούνται τα άτομα που είναι ευαίσθητα στην αφή, ή υπερευαίσθητοι στο ζεστό ή στο κρύο. Επιπλέον, όσοι πάσχουν παθήσεις του νευρικού ή/και του κυκλοφορικού συστήματος, δεν ενδείκνυται να εκθέτουν το σώμα τους σε θεραπεία μασάζ με ζεστές πέτρες. Τέλος, όσοι αντιμετωπίζουν φλεγμονές στις αρθρώσεις, στα οστά και σε τένοντες, επίσης οι διαβητικοί, οι έγκυες και εκείνοι που φέρουν ανοιχτές πληγές και υψηλό πυρετό, δεν πρέπει να υποβληθούν σε μασάζ με ζεστές πέτρες.